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使えなくなった滑り台の記念に懸垂してみた♫...
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ヒョロガリ君が、最強の自重トレーニングと言われる「囚人筋トレ...
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【筋トレ】今日もめげずにワークアウト!#22 できるまで懸...
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よろしくお願いします。!...
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2ヶ月が経過 マッスルアップぜんぜん出来る気がしません・・...
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太ったまま懸垂ができるようになるまで毎日頑張ります。...
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開始から約1週間が経過 低いバーでディップスができるように...
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1日目 マッスルアップがすごくやりたくなったので、 これか...
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50キロで2セット後 体重75 ブログ: http://pc...
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痩せて懸垂ができるようになりました。 ブログもやってます!(...
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順手での懸垂ですと、5回が最高記録ですが、逆手なら10回はイ...
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それ以上でもそれ以下でもありません...
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最近、登山の延長で、懸垂下降の練習してます。 練習場所が近く...
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5ピッチ終了点からの懸垂下降。2ピッチです。1ピッチ目の終了...
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ベンチプレス野田俊彦選手 チンニング(懸垂)30回 ...
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